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花好月圆128的精华日志

共18篇
  • 蛋白椰丝球

    寒假来临,因为北方的冬天比较寒冷,男孩嘛又总想着出去玩,怕孩子总在外面玩冻着了,就变法的让他愿意在家玩,比如一起玩游戏,

    2016/1/8 12:57

  • 火腿炒山药芹菜

    今天做的这道火腿炒山药芹菜,很清爽但味道鲜美又有营养的一道家常小炒,

    2013/4/20 22:24

  • 翡翠南瓜

    菠菜本来是二千多年前,波斯人栽培的菜蔬,所以它有个别名叫做波斯草,

    2012/5/10 21:11

  • 果仁菠菜

    菠菜营养成分极其丰富,具有抗衰老和增强青春活力的作用,这和它所含的维

    2012/5/10 16:08

  • 多彩藕丁

    藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,

    2012/5/10 15:30

  • 彩椒土豆片

    马铃薯的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右

    2012/5/10 14:23

  • 葱爆羊肉

    羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆

    2012/4/25 08:55

  • 土豆丝鸡蛋饼

    吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含

    2012/4/23 15:06

  • 香炒五丁

    土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生

    2012/4/23 14:52

  • 银耳拌菠菜

    令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种

    2012/4/23 14:23

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