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红糖大枣面包
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肉松小面包
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麦片牛奶荷包蛋+素馅包子+小番茄#早餐记录#Thursday 懒刘和俊良早餐 麦片牛奶荷包蛋+素馅包子+小番茄!砂锅水关火,打入鸡蛋,焖5-8......
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水煮蛋+土豆煎饼+鹰嘴豆粥#早餐记录# Tuesday 俊良的早餐 水煮蛋+土豆煎饼+鹰嘴豆粥。这次试着用土豆丝直接煎饼,没加任何面粉类......
凉拌黑木耳+鹰嘴豆粥+鸡蛋#早餐记录# Tuesday懒刘同志的瘦身早餐,懒刘同志血压有些高,特意做了降压减脂的早餐,凉拌黑木耳、鹰嘴豆粥、鸡蛋。
周一健康营养早餐——培根+土司+牛奶+生菜+煎蛋#早餐记录# Monday,最忙的一天开始了,腻歪够了还是要起床伺候少爷上学啊!非常简单的早晨,土司、煎蛋、煎......
培根小餐包
玉米蛋堡