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     咖喱牛腩是我比较喜欢的懒人菜啦,把各种材料放在锅里炖吧炖吧,再加入咖喱煮一会,一盘香浓开胃又下饭的咖喱就搞定了。关键是一盘菜里食材丰富,很适合应付我家那爱吃土豆的弟弟和爱吃肉的老公,吼吼~~我自然是不挑食啦,里面的食材我都爱。一顿饭有这一个菜就够了,做其他的菜也没人吃。

 

 

 

                                                      咖喱牛腩

用料:牛腩500克 大土豆1个 胡萝卜1个 红彩椒1个 洋葱半个 食用油适量

调料:大喜大黄金咖喱1盒  椰浆200毫升 葱段适量 八角和花椒适量

 

做法:

1 准备需要的材料。

2 牛肉切麻将大小的块,焯水后放入砂锅加入清水、葱、八角和花椒,大火煮开后小火炖1.5-2小时。

3 红彩椒切块。

4 胡萝卜和洋葱切块。

 

5 土豆切滚刀块,浸在清水里备用。

6 牛肉炖好后捞出,控干水分。

7 锅里倒入适量的油烧热后放入控干水分的土豆块煎至金黄。

8 放入胡萝卜和洋葱块炒香。

 

9 放入炖好的牛腩。

10 加入没过所有食材的热水和椰浆,大火煮开后小伙炖10分钟。

11 放入大喜大黄金咖喱。

12 咖喱融化后放入红彩椒翻炒至汤汁变的浓稠即可。     

 

 

猪猪提示                       

牛肉可以事先炖好,这样做饭的时候可以节省些时间。

如果没有椰浆的话可以用牛奶代替。

 

                       

发表于2012-10-26 23:26:56

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