昨晚和电视栏目组的记者一起吃饭，喝多了酒，今天在家休息一下吧。

反正该审的片子和稿子昨天已经看过了，下午演播室出像也不需要我守着。

在家做美食。

牛奶花生浆，很简单的一款饮品，但是很好喝。

有豆浆机谁都能做。

虽然没有去掉花生的红衣外皮，但成品看起来还是很白。

红衣的营养价值很高啊，所以建议保留。

主材：生花生仁，牛奶。

辅材：砂糖（或其它）。

做法：

1、根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。

2、依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。

3、倒入适量水和糖，按下干豆豆浆的键。

4、20分钟后工作完成，用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。

Ps：

1、花生没有去红衣，因为花生皮的营养很高。如果你不喜欢，可以用开水稍煮两分钟花生，然后去皮。

2、花生和水的量要根据自己豆浆机的容量来调整。

3、剩下的花生渣不要扔掉，可以用来煎饼，或者直接加点糖或盐吃。

暖心暖胃的——牛奶花生浆。

发表于2014-03-12 15:53:14