杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。  杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。所以，杏鲍菇也是我家餐桌上出镜率高的菜菜之一。上次用杏鲍菇和豆干、韭菜一起做上，吃完后，LG还说，今天这肉吃起来不错，这个黑椒杏鲍菇是早餐的时候儿宝宝煎的，没想到宝宝特别的爱吃，一边喝粥，一边不停的说“嘛嘛，我要吃那个杏鲍菇........”

【食材】：杏鲍菇、黑胡椒、

【做法】：

              1：洗干净杏鲍菇，准备好黑胡椒粉。

              2：将杏鲍菇切成薄片。

              3：锅中抹油（或者也可以用黄油，宝宝吃，所以我放的是食用油）

              4：将杏鲍菇放在平底锅中，小伙慢慢的煎之两面酥软。

               5：撒上黑胡椒粉将两面再稍煎一会即可出锅。

               6：摆盘，用黄瓜装饰。（左后连黄瓜一起吃完了）

发表于2014-03-21 10:14:28