多么普通的一道菜啊！有必要发日志吗？

有必要的！因为这是老公为“海天•厨房里的老公最有味”活动学做的第二道菜，而且这也是人人都应该会做的一道菜——我从不下厨，但我会做西红柿炒蛋——多么理直气壮啊！

说着简单，其实这还真是一道很有学问的家常菜。

网上搜搜“西红柿炒蛋的神奇功效”，您会发现，这是一道可以天天吃、顿顿吃的菜；再找找做好这道菜的窍门，那也是一二三四五六……绝对不简单。

老公爱吃这道菜，也是我家上桌率最高的菜之一，在不知道炒什么菜、不知道该吃点儿啥的时候，只要有这道菜就一切ok！

趁着新活动的大好时机，老公刚刚学做了一道“清炒虾仁”，正在做菜的兴头上，趁热打铁，“忽悠”他再学做一道西红柿炒蛋，哪天我发懒或有其他什么问题，不就可以吃到两道菜了。哈哈~

怎样才能做出一道好吃的西红柿炒蛋呢？早有网友进行了详细的介绍，我只说说我的几个窍门——

1、西红柿和鸡蛋的比例，我通常采用2:1或3:2，不可能每次都称一称重量的，一般一个中等大小的西红柿，配2个鸡蛋；

2、鸡蛋的处理：打散要到位，打到鸡蛋液表面出现一层小泡泡；如果不想省油，那炒鸡蛋的油与鸡蛋的体积应该差不多，炒出来才香才好吃；如果不想吃那么多油，有一个好办法，就是在鸡蛋液中加入少许水和料酒，水能让鸡蛋滑嫩，料酒可以加快鸡蛋凝固的速度并增香，加入水和料酒后，炒鸡蛋只需要一半甚至更少的油量。

3、葱花和蒜末最能提香去腥，大大提升菜品的口味儿，必不可少；

4、西红柿要不要去皮？想要好看，就去皮；想要营养好，就保留皮；

5、要不要加糖？看西红柿的品质，如果西红柿本身口味儿好，可以不用加糖；如果西红柿口感欠佳，不妨加点儿糖。不过，有一样更好的东西可以代替糖，它不仅能提升口感，还能大大提高营养价值，那就是“番茄酱”！

6、还有一点很重要：关火后再放盐。放盐太早西红柿会出水太多，关火后放盐，再炒匀，上桌时汤汁刚刚好。

手把手，一步步教老公做，掌握好几点窍门，味道很是不错！

别看简单、普通，浇在米饭上、浇在面条上，都是一等一的美食——

西红柿炒蛋

材料：

中等大小西红柿1个，鸡蛋2个

葱花适量，蒜末适量，番茄酱2大勺，盐适量，清水1小勺，料酒1小勺

食用油2大勺+1小勺

做法：

1、主要材料图，注意比例；

2、西红柿洗净，先切成橘子瓣，再改刀成滚刀块儿；

3、鸡蛋加1小勺清水、1小勺料酒，用蛋抽或一把筷子，充分打散至表面起小泡泡；

4、香葱切葱花，分成两份；大蒜切成末；

5、准备好番茄酱；

6、起炒锅，热锅入凉油2大勺，烧至油7成热时，下入鸡蛋液；炒至基本凝固时，直接用锅铲打成大碎块儿，盛出备用；

7、另起炒锅，热锅入凉油1小勺润锅，小火煸炒一半葱花，至葱花边缘微微变黄；

8、下入西红柿块儿，转大火，迅速翻炒均匀；

9、下入番茄酱，翻炒均匀；

10、下入炒好的鸡蛋，翻炒均匀；

11、加入蒜末，翻炒均匀；

12、关火，加入适量盐；

13、加入另一半葱花；

14、翻炒均匀，即可。

发表于2013-09-10 10:52:02