秋天干燥，除了煲汤，还可以冲茶来滋润滋润我们的生活和生理，特别是女性，红枣是她们的好朋友，而枸杞可以明目护肝，桂圆也不示弱，它也有性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，冲壶茶，慢慢叹（享受）。 

材料： 大红枣4枚，桂圆肉6粒，枸杞籽1把。 

调料： 冰糖适量。 

操作：

一、准备好材料； 

二、将红枣开边去核； 

三、顺便与枸杞稍冲洗； 

四、烧开水，把全部材料放入茶壶，倒入开水，隔渣层拉起，让材料有更大空间浸泡，泡约15或更长时间，可享用，如果想有多点甜味，可放适量冰糖入茶中。

茶泡好了：

小小提醒： 

一、记住红枣要去核哦； 

二、浸泡时间要比泡茶长些。

谢谢！！

发表于2018-09-10 01:27:17