鱼香菜，包含了甜、酸、辣、咸，味道多层不单一，也算是甜酸菜，大众喜欢，开胃下饭。本来冰冻鱼就感觉上与新鲜鱼略逊一筹，适合煎炸和焖，清蒸就免了，呵呵。

主料：冰冻罗郭鱼1尾。

辅料：姜末1大匙、蒜末1大匙、葱花2大匙、菜椒0.5个。

调料：精盐1小匙、玉米淀粉1大匙、生抽1.5大匙、白糖1.5大匙、浙醋1.5大匙、胡椒粉0.3小匙、辣椒油1大匙、生粉0.5大匙。

操作图解：

一、把鱼解冻后用清水加盐1小匙，搅拌后泡15分钟，捞起沥水吸干，斜刀划三至四道，用玉米淀粉将鱼里外抹一层包括刀痕里面；

二、准备好姜末1大匙、蒜末1大匙、葱花2大匙、菜椒0.5个切粒；

三、把鱼的两面煎至金黄色，

四、加入清水约1/2杯，煮一煮，时不时翻翻身，让鱼出味；

五、置一碗，放生抽1.5大匙、白糖1.5大匙、浙醋1.5大匙、胡椒粉0.3小匙、辣椒油1大匙、生粉0.5大匙和清水1/2杯做碗汁，搅拌均匀；

六、大火将鱼收汁，水量差不多剩1/3后，转中火，倒入碗汁，烧开，试味；

七、加入红椒粒1/2量，出锅，再撒剩余的红椒粒，Enjoy !

小提示：

凡是冰冻肉类鱼类，解冻后用盐水泡15~20分钟以去雪藏味。

发表于2019-06-24 09:02:48