这道菜的煮意是从星星师傅粤式牛小排得来的，加了喼汁，可算是神来一笔，特别惹味，起到提鲜和开胃的作用。 

主料：牛小排约350克、洋葱1枚、红萝卜1/2条。

腌制调料：生抽1大勺、精盐1/4小勺、白糖1/4小勺、白胡椒粉1/4小勺、黑胡椒粉1/4小勺、蚝油1/2大勺、白兰地1大勺、玉米淀粉2小勺、菜油1大勺。

浸泡调料：精盐1小勺。

烩制调料：喼汁1大勺、老抽1小勺、生抽1大勺、精盐1/4小勺、黑椒粉1/3小勺、白糖1/4小勺。

 烹调过程：

一、把冰冻的牛小排室温后放入大碗，泡满水，加精盐1小勺，搅匀，泡约20分钟，把血水泡出来，再用水冲洗干净；

二、用厨房纸把牛小排的水吸干；

三、把生抽1大勺、精盐1/4小勺、白糖1/4小勺、白胡椒粉1/4小勺、黑胡椒粉1/4小勺、蚝油1/2大勺、白兰地1大勺、玉米淀粉2小勺入大碗，调匀，加入牛小排，用手轻轻搓均匀，把汁搓入肉里去。再加菜油1大勺，再抓腌均匀；

四、中型洋葱切丝、红萝卜切丝备用；

五、锅置炉上，中大火，加少量底油，铺牛小骨入锅，两边煎，煎至上色和断生，盛起，锅留油；

六、倒红萝卜丝入锅，煸到出红油；

七、加入洋葱丝，随即加喼汁1大勺、老抽1小勺、生抽1大勺、精盐1/4小勺、黑椒粉1/3小勺、白糖1/2小勺；

八、快速兜匀，试味，自认为哪方面不够味的可再补充一点；

九、倒入牛小排，翻炒均匀，出锅，搞掂。Enjoy !

后语：

一、生吃红萝卜只能当一般水果，为了更好地吸收红萝卜素，先将红萝卜煸出油；

二、加适量喼汁会把整个菜的香味得到提升，万一不备喼汁的朋友，用A1也可以，但其他的调味无法代替喼汁的独特香味；

三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯，均使用国际量具，并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子，特此说明。

发表于2020-08-05 01:12:50