天气太热了，对任何食物都提不起胃口，唯独水果。

多吃并常吃水果不止对身体好，还能帮助消化，减肥和美容，尤其是在这炎炎夏日，来一碗酸奶水果沙拉，酸酸甜甜，开胃解暑！

酸奶水果沙拉

主料：

原味酸奶一盒   山竹5个    荔枝6颗    橙子1个    蜜桃一个   黑提适量

做法：

1.主料准备好

2.黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉

3.蜜桃和橙子去皮切块

4.去一个大点的碗，将处理好的水果全部放在一起

5.倒入酸奶，拌匀即可

发表于2014-06-09 17:26:35