虾皮是我家常备的一款食材
这次温州的朋友来又很懂我的给我带了虾皮
现在每一周我都用虾皮来做一道菜
一是取材方便家里囤着就有
二是味儿赞，想家的时候就爱吃家乡菜
三呢是最最最重要了得
是为我家小子补钙
小子现在早上打篮球下午游泳
都是力气课
都跟长个有关系
之前小子去检测骨龄的状况时
预测出小子的身高有可能是1.71左右
当然了我也希望我家小子能有个标准身高
所以就在暑假给小子报了这二个班
希望对他以后的身高有帮助
饮食上呢我也是以补充钙质为主
牛奶又重新喝上了
这鱼汤骨汤也是换着来
然后隔个二个配上一份虾皮
我说想以后这178的身高应该可以有吧
希望是丰满的
为了不让现实的状态不骨感
我跟我娃都要时刻注意锻炼及饮食上的配合
为了178我们要加油哦
送上这款香葱鸡蛋炒虾皮
备料：虾皮，香葱，鸡蛋，姜，菜脯
做法：
一：备好所用材料，热锅加油下姜丝菜脯丝爆香，再将虾皮冲洗后控水后下锅炒制干香备用。
二：另起锅，加少许油下鸡蛋，炒至蛋液凝固后，将炒好的鸡蛋转至在虾皮锅里，加入适量蒸鱼豉油调味。
三：再加适量葱花炒到出味即可。
发表于2014-07-20 13:19:44
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三：再加适量葱花炒到出味即可。
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