其实我满爱夏天得，夏天一到我总会瘦个几斤下去，夏天一到各种喜爱的水果也华丽丽的上市了。这个季节里，每一天我都会带多样水果回家，而身边是土豪的那几位朋友也会给我带来一份又一份，她们自家园子里的水果，远到山东，近到义乌本地。小到樱桃大到西瓜，朋友们在享受新鲜水果的同时，都不会忘了牛妈我。真是各种的感恩及感谢哦。

   夏天到了身体内的水份流失的比较快，多吃点水果真是有好处得。当然了也有一群比较懒的人，她们喜欢喝果汁，却不爱吃果子。我家就有这样子一位小子，他爱极了果汁却不爱水果。因为他这样子，我也就只能给他天天榨制果汁给他喝了。

   也正是因为小子这样子，我也学着混搭各种的水果，从中也学习一下这所谓的营养学。在我学习的同时，我家小子也处处观察，在一次我榨了黄瓜汁后，第二次要榨的时候，小子讲让我保留黄瓜皮，他说明黄瓜皮是极好的一种果皮，他说他在一本书上有看到过，黄瓜皮是有帮助作用得，帮助我们吸收维C，还有加快排除人体垃圾的作用呢。好吧，那我就听他得，不去皮，直接榨汁。 

    我跟小子约定，如果他有看到什么好喝好玩的配法，一定要跟妈妈讲，这样子他的妈妈也可以一边做美食一边学习。小子一听有这样子的任务，他也乐着直跟我讲，他一定留意得，有什么好的搭配一定给教妈妈。

   生活就是这样子的相互配合，生活就是这么的相互学习。送上这几天混搭的果汁哦，喜欢的朋友们也可以参考一下。

胡萝卜甜橙汁

备料：胡萝卜及甜橙

做法：

一：备好所用材料，将胡萝卜及甜橙去皮改刀，先将甜橙入原汁机，榨出汁。

二：再将胡萝卜条加入，胡萝卜要改至细条一点，胡萝卜比较硬水份少，因此要多注意。等出渣好后，就可以将出汁口转开，将原汁入杯即可。

苹果黄瓜汁

备料：苹果，黄瓜

做法：

一：备好所用材料，黄瓜用细盐搓洗，再冲洗好后改刀备用。

二：再将苹果去皮改刀，过一下盐水，最后将食材加至在原汁机里，榨出原汁即可享用了，也可以按个人喜好再加几块冰块来调整一下口感。

玉米牛奶汁

备料：玉米，纯牛奶

做法：

一：备好所用材料，将玉米先入高压锅蒸煮熟透，再改刀将玉米仁剥离好。可以往里面多切一点，将里面的小胚芽一并切出来哦。

二：加入纯牛奶冷却一下，再入原汁机里，慢速转至玉米出完渣即可，最后开启出汁口，就可以美美享用玉米牛奶汁了。

发表于2015-06-23 15:12:10