无事熬个汤。黄芪性微温，味甘，可以补气升阳，利水消肿；当归性温，味辛甘，可以活血止痛，润肠通便；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时，此三味食材又都是女性的滋补品，可以健脾补益气血，美容养颜。

用料：当归15克，黄芪30克，红枣15克，红糖适量，水3碗。

将当归和黄芪分别用清水冲洗掉浮尘，再加适量清水浸泡约十分钟左右。红枣冲洗干净，切成两半，去掉枣核。备用。在砂煲中加入3碗清水，放入处理好的当归、黄芪和红枣。盖上盖子，置火上，先大火煮开，然后再转中小火，继续煮约20分钟，煮好后熄火，加入红糖搅拌均匀。红糖完全溶化后，滤除药渣，倒出汤液，趁热饮用。

补血甜汤。。。

发表于2018-11-21 06:10:29