当归是药膳中最常用的中药之一，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用，能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。想要炖一锅滋阴润燥，调经养颜、补血护肤的红枣当归排骨汤，于是跑去买了一根儿排骨。没想到卖排骨的师傅，服务周到，手脚麻利，还没回过神儿来，便已经铛铛铛将排骨剁成段，完全不是自己想要的格局。都已经剁好了，不付钱不好吧？没奈何，还是拿着吧。虽然不影响使用和食用，却一点也不喜欢排骨上吊着那么大块的肉。

把能改刀的肉排改了刀，用电炖锅炖上。这电炖锅还真是大，这么些个排骨也只不过把炖盅底部铺满而已。默认炖筋骨的时间是4小时，是不是太长点儿？不知道炖这么一锅排骨究竟要多久，就4小时之后再去看它好了。

4小时之后，骨脱肉酥，红枣枸杞将汤色染红，加点儿盐尝尝，味道似乎还不错。。。。

用料：排骨1根400克，红枣15颗，当归10克，枸杞10克，盐适量，清水适量

将排骨洗净剁成小段，备用。生姜洗净表面泥沙，切成片。当归用小毛刷刷洗掉表面泥沙，切成小段，备用。红枣洗净，切成两半，去掉枣核。将所有食材放入炖盅，加入适量清水，

在电炖锅倒入少量清水，放入盖好盖子的炖盅。盖好电炖锅盖子，通电，选择炖煮筋骨功能，启动。炖煮结束，电炖锅自动进入保温状态。关机，拔去电源，揭盖，加入食用盐调味，盛出，趁热食用。

甜滋滋的补血汤。。。。

发表于2018-12-21 06:22:46