西洋参放着好像没见少，索性用来炖点养生汤消耗掉。

只知道西洋参补气养阴，清热生津，可用于气虚阴亏，补益肺阴，清虚火，生津止渴。但也并不知道西洋参可以炖什么汤。正好看到一道西洋参枸杞牛尾汤，眼前一下子就亮了。牛尾巴正好还有一根，就喝西洋参牛尾汤了，炖法随意。

牛尾不易软烂，也没那功夫守着长时间炖煮，还是高压锅来得便捷。先用高压锅将牛尾巴压到近乎软烂，再入砂锅与药材一起炖煮，最后放山药煮熟即可，时间节约了一半多，吃起来感觉似乎也还是不错。。。。

用料：牦牛尾1根，枸杞20克，西洋参10克，山药300克，盐适量，花椒数颗，八角1个，生姜片3片，水适量

将牛尾洗净，按骨节切成段，放入清水中浸泡出血水后捞出。放入锅中，加入适量冷水，置火上，大火煮沸。水沸腾后继续煮数分钟，直至血沫出尽，捞出牛尾，弃汤不用。再将牛尾，八角，花椒放入高压锅中，另行加入清水，盖上盖子，放好限压阀，大火煮至上压后，继续煮约40分钟后熄火。

待高压锅气压排尽后，揭盖，将牛尾捞出，弃汤不用。再把牛尾放入砂锅中，加入清水和姜片，大火煮沸，加入西洋参和枸杞，再次煮沸后转小火煮约20分钟。煮汤的时候将山药洗净去皮，切成滚刀块。放入砂锅中，中火煮至山药熟透，放入适量盐，搅拌均匀。盛出，趁热食用。

补益脾肺。。。。。

发表于2019-01-27 06:19:30