沉寂因之系统的不顺，但每天签到不误，看着新人来、老人走......

其实有时我们走着走着就会忘记我们当初来时的目的了.......

苏格拉底说：人一生不能两次站在一条河流中，照此而言，美天每天都是新的！

谢谢美天，一个让我能够排解压力的地方！

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天气很热，家里的肉菜做法就要有所改变，少油是必须的！

【西芹牛肉】

原料：西芹、牛肉

调料：花椒粉、香叶粉、生抽、葱、姜、料酒、糖

做法：

1、牛肉洗净入电压力锅加所有调料，旋钮至肉类即可，不加水哦～

2、压力锅减压取出牛肉切丁备用

3、西芹洗净切丁

4、锅加少许油葱、姜爆锅，牛肉丁加上原汤入炒锅翻炒，至汤见干时下入西芹

5、断生即可出锅，可调入香菜、蚝油调味，不放也可哈～

简简单单一道家常菜，虽是荤菜但不油腻也开胃，即使夏天也不怕吃，想吃辣的加上两个青椒即可～