冬日里补血润肤汤——红枣木耳补血汤精华

秋冬季节天气特别的干燥，虽然说这几天空气湿度比较的大，但是因为天冷，家里都开了空调，身体的每一个部分都是干干的，特别的难受。今天推荐大家一道简单、方便的饮品可以和家人一起来分享。

准备的材料：白木耳、红枣、花生、冰糖（用红糖补血更好）

制作过程：

1、将白木耳浸泡2、3小时，去掉木耳蒂，

2、红枣、花生放入砂锅中，放适量的清水煮，

3、放入浸泡好的木耳，

4、大火煮开，转小火，半小时左右，起锅前3.4分钟放冰糖，融化后即可起锅饮用。

发表于2013-01-17 14:38:33

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