豆浆对于女人来说，是一道非常的好饮品，她不仅富含丰富的蛋白质和维生素，还可以养颜美白抗衰老。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

今天，我和大家分享一款适合女人的美容豆浆----红枣桂圆豆浆。

添加了红枣、桂圆和花生，这些东东，都是非常适合女人的好东东啊~~~

红枣桂圆豆浆

材料：黄豆一小杯（豆浆机自带），花生半小杯，桂圆肉半小杯，红枣6枚。清水适量。

步骤：

1.准备好材料。

2.黄豆和花生浸泡一夜。

3.桂圆肉清洗干净。

4.红枣去核切成小块。

5.浸泡好的花生和黄豆淘洗干净倒入豆浆机。

6.加入桂圆、红枣，添加适量清水至上次刻度线之间。

7.启动五谷豆浆键。

8.煮好的豆浆可以直接饮用，也可以过滤饮用。

发表于2014-03-26 09:38:04