自从学习烘培以来，做得最多的就是土司、面包、蛋糕，450克的土司，一个早餐都不够吃，吃过晚饭烤了个8寸的戚风，准备明天早餐时吃的，结果刚才看电视早就被吃完了。

 

在我用土司制作过的早餐里，土司沙拉是小棉袄最喜欢的，每一次做这个，总是能吃一大盘。

土司沙拉的制作方法也特别简单，而且还可以把配料换来换去，所以我也很乐意满足她。

 

学校每次开家长会的时候，老师总是要提醒家长不要忽视孩子的早餐，说早餐和孩子的成绩有着一定的关系。无论这个是不是百分百，但早餐真的是要认真对待，特别是正在长身体又承受着重重的学习压力的还，我们一定要每天给他们一份营养的早餐，让他们有一个最佳的状态去学习。

 

---------------------------------------------------土司沙拉------------------------------------------------------

原料：面包3片、甜玉米粒适量、火腿适量、黄瓜适量、红甜椒适量

调料：炼乳、沙拉酱

步骤：

1：准备面包3片。

2：玉米、火腿、黄瓜、红甜椒各适量。

3：面包片放在烤盘里，放入180度的烤箱烤约3分钟至表面酥脆。

4：在烤面包的时候把甜玉米粒煮熟。

5：烤好的面包片稍微冷却，切成1.5厘米见方的小块。

6：面包丁装入盘中，再加入适量玉米、火腿、黄瓜、红甜椒，然后均匀的淋上炼乳和沙拉酱即可。土司沙拉不但色彩缤纷，而且营养丰富。

诗心片语：

1：搭配的食物没有固定，我也是有什么加什么。

2：土司片要烤至表面金黄、酥脆，这样做的沙拉才好吃。

3：给孩子吃的话加一点炼乳，口味特别好。