绿色天使的笔记

共23篇

【柠香黄瓜汁】
休息日下午想吃点什么，正好收到九阳原汁机，就用它榨了柠香黄瓜汁，加上一点苏打饼，就是下午茶了。非常的简单，简单营养更安全。
2013-06-12 22:16
火腿豆腐羹
半块豆腐、两片火腿，一袋子史云生汤料，一个鸡蛋，方便营养的汤羹就是一瞬间的事。
2013-05-19 21:41
【早餐随拍】鸡蛋煎馒头+紫米粥+黄豆肉皮冻+拌奶油菜心
剩馒头放鸡蛋煎了吃，配合粥和小菜，虽然平常也是不错的一餐。
2012-10-01 23:07
【早餐记录】炒玉米发糕+水炒葱花蛋+玉米汤
先把玉米粉做成玉米汤晾着，然后炒玉米发糕，然后做水炒蛋，前后不到20分钟就ok了。
2012-06-01 10:44
【早餐记录】**饼+黄瓜条+煎荷包蛋+黄瓜条+米糊+火龙果
早上起来，先做了米糊，然后腌制了黄瓜条，然后用平底锅一边煎蛋一边把**饼热一下。然后切水果就开吃了。简单但是基本也很营养了。
2012-05-31 23:52
【早餐记录】黄瓜蛋饼夹饼+黄瓜条+米汤+火龙果
昨天买的白饼，早上用米饭煮的米汤，然后黄瓜腌制黄瓜条，剩下一点黄瓜煎了黄瓜鸡蛋饼，加上一点火龙果，营养早餐就做好了！
2012-05-29 11:37
韩国泡菜馄饨+三丝蒸饺
周末在早餐，起来的早，特意做了韩国泡菜馄饨+三丝蒸饺
2012-05-27 17:11
【早餐记录】发面饼+煎蛋+雪菜豆+生菜叶+香米稀饭+芒果
早上起来和面，然后把剩下米饭放点水做稀饭，然后炒雪菜豆，煎鸡蛋，然后面差不错也发好了，就做成发面饼。简单也不错的早餐！
2012-05-25 10:09
【早餐记录】烙饼+什锦花生米+稀饭+芒果
先和了一点面，在用剩下一点点米饭，早上放点水放电饭锅做成稀饭，然后把昨天晚上做菜剩下的材料，一点点菜心埂子、两......
2012-05-24 16:05
【早餐记录】蔬菜炒饭+煎蛋+芒果+香蕉+玉米蔬菜
先做点蔬菜玉米糊，然后用剩下的一点点饭，太少不想吃稀饭，就做了番茄蔬菜炒饭，味道还不错，又煎了一个鸡蛋，加上芒果和半个香蕉，很丰富的早餐。
2012-05-23 16:12

正在显示更多内容