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圆蹄蔬菜卷

食材:猪圆蹄,紫甘蓝,西芹,胡萝卜,生抽

蘸酱:蒜米,白醋,盐,白糖,香菜

做法:

1)将买回来的圆蹄清洗干净。

2)用厨房用刀顺着圆蹄里的骨头将肉和骨头分开,将骨头取出。

3)用干净的细绳子将圆蹄绑几圈(这样在煮的时候圆蹄不会松散不成型。

4)准备姜块和洋葱。

5)将圆蹄和洋葱姜块放入高压锅煮15分钟熄火焖过夜。

6)第二天早上将圆蹄捞起放入盘里用保鲜膜包好放入冰柜。

7)晚餐时候将圆蹄取出切片。(其实切片以后可以直接蘸酱吃了)

8)准备切丝的紫甘蓝,西芹,胡萝卜,生菜。

9)取适量的蔬菜丝放入切片的圆蹄上卷起。

10)用蒜米,白醋,辣椒酱,白糖和盐调好味道做蘸酱。

这款很新颖的“圆蹄蔬菜卷”色泽鲜艳,清淡爽口,蘸着酸甜辣酱汁吃,香,甜,酸,辣各味俱佳。食而不腻。

发表于2013-03-14 02:26:07

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