元旦时公公婆婆过来，习惯性的买了很多东西带过来，其中就有一大袋子的开心果，正好我这打算试机器，就剥了些开心果一起做了。

    还没等做完，远远的就能闻到香味儿了，做好之后打开一看，米糊很是细腻浓稠，整体状态很均匀，而且也没有糊底现象。稍微加了点儿糖一起喝，香甜的味道真的很喜欢~

    这台豆浆机最让人喜欢的特点就是破壁精磨功能，打过之后根本不需要滤渣，让人省心还不浪费食材。

    开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。同时它又是滋补食药，味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

    每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

材料：

开心果50g，熟花生仁10g，大米70g，水适量

做法：

1. 将开心果剥壳称出50g，另外准备10g花生仁；

2. 将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体，然后将大米洗净之后也倒入进去；

3. 加水至900ml刻度处（最低水位线）；

4. 盖好机盖，连通电源，选择“多功能”-"米糊"，然后启动程序；

5. 待程序结束，香浓的米糊就做好啦，可以适量加糖哦~

P.S.

1. 注意加液体的时候不要低于最低刻度线，我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml；

2. 喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~

发表于2016-01-06 11:20:14