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养生食谱（秋季第六期）--冰糖雪梨银耳汤+胡萝卜海带丝。味道甜美营养，莲子可补脾益肾,养心安神。银耳入肺、胃、......图片[2]张
2016-09-07 20:42养生食谱（秋季第五期）--天山雪梨核桃豆浆+木耳炒蛋。春夏补阳，秋冬补阴。秋冻首以护肺养肾为选。雪梨豆浆拥有润......图片[2]张
2016-09-06 21:22精养生食谱（秋季第四期）--紫薯谷物豆浆+火腿西兰花。紫薯豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容......图片[2]张
2016-09-02 00:54养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老......图片[1]张
2016-08-31 21:46精养生食谱（秋季第二期）--紫薯百合粥。秋季食用紫薯百合润肺止咳，清心安神，补中益气等。并且紫薯含有的花青素也可......图片[2]张
2016-08-31 00:52精养生食谱（秋季第一期）--雪梨鸡汤。秋季干燥当以除燥润肺之选，选用雪梨炖鸡汤，不仅口感清甜不腻，还可以加入杏仁......图片[3]张
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