龟苓膏其主要成份是：地黄、土茯苓、金银花、甘草等。

 龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。

 龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦，

清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效。

 蜜豆龟苓膏，用了蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水的搭配，很是清爽可口，

是适宜夏季解暑的甜品。

原料：龟苓膏粉  60克  纯净水 1280ML  蜂蜜  30克  蜜蜜豆 40克 鲜果 50克

制作：

1、准备原料；

2、将龟苓膏称取60克入碗中；

3、加入280ML，将龟苓膏粉拌成顺滑糊状，没有颗粒；

4、煮锅内倒入1000ML的纯净水，烧开后，慢慢倒入拌好的龟苓膏糊，并不停地搅拌，至粘稠，锅内冒小泡后关火；

5、将熬好的龟苓膏糊倒入容器内，晾凉后就凝固了；

6、将龟苓膏切块，拌入蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水就可以食用了。

发表于2015-06-16 11:35:19