过了秋分，标志着夏天将要结束，进入秋季。

 入秋，天气干燥，宜多食用些润肺降燥的食物，

如：白萝卜、雪梨、银耳、山药等等。

 红枣雪梨银耳糖水，滋阴润燥，非常适宜现在这个季节食用。

 你也为家人做一碗吧！

原料：银耳 30克  红枣 15粒  雪梨 1个  冰糖 35克

制作：
  1、准备好原料；2、将红枣、银耳提前一晚泡上，将泡好的银耳撕成小朵；

3、将泡好的红枣、银耳放进电炖锅里；

4、往电炖锅里倒入纯净水至6、7分满；插好电源，将电炖锅设置在糖水档位，电炖锅开始工作；

5、将雪梨切丁；

6、待电炖锅工作还剩下15分钟时，放入雪梨丁和冰糖，待电炖锅停止工作即可。

发表于2015-09-24 10:56:53