我因为要保持体重，所以一般晚饭吃的都比较清淡，主食以喝粥为主，那么总是喝白粥有点腻，加了干贝、海米的白粥要好多了，更鲜香营养更丰富，软烂的大米混合海鲜的鲜香，不用任何鸡精味精，原始而纯粹。熬煮的过程中，就有阵阵鲜香飘出，简单美味，少油少盐少脂肪~

【干贝海米粥】

原材料：干贝  海米  大米  胡萝卜  

调料：盐  小葱

制作过程：

1、干贝、海米提前泡好。

2、胡萝卜切丁。

3、大米淘洗好后加入干贝、海米、胡萝卜。

4、电饭锅插电正常煮粥程序。

5、煮好后撒入少量盐、葱花即可。

发表于2016-05-29 21:30:17