拌着吃蒜苔，也许你没有试过，真的很好吃。原本辣味儿的蒜苔焯水后变得很甜，随意调味儿，完全按你的喜欢添加，加上辣椒油，加上芝麻酱，或者就是一点点生抽，一点点辣椒粉，无论什么样的味道，蒜苔都那样默默的包容了，一份好吃好看又好玩的小菜就这样诞生了。

我用了一点儿生抽，一点芝麻油，一搓辣椒粉，一勺香醋，和着撕好的蒜苔，边吃边拌，也是一种享受。

材料：蒜苔中段  

调料：一点儿生抽，一点芝麻油，一搓辣椒粉，一勺香醋

做法：

1、材料图，用蒜苔中段，比较好撕开，口感也好。

2、将蒜苔下锅焯水，焯水时加一点盐和油，断生即出锅。

3、准备一份冷水，将焯好的蒜苔过凉。吸水纸吸去水份。

4、借助牙签，将蒜苔撕开。

5、全都撕好的蒜苔可以改一下刀，放在碗中。

6、加上调料，即可上桌。菜里面有几粒玉米，可以忽略，那个是其它菜留下的，搁里了。

小贴士：

1、蔬菜焯水几个要点，水面要宽，记得加上油和盐，根据口感要求，出水可以过凉也可以不过，过凉后菜品会很脆。

2、凉拌菜或者沙拉，材料上多余的水份要记得吸掉，水份太多会影响 味道。

3、调味比较随意，喜欢的话，烧一勺热油，炝拌也很好。

发表于2015-06-30 11:16:30