这个季节，我喜欢吃莲藕，因为新鲜应季，也因为秋天比较燥，莲藕清心除烦的效果还是很好的。做个藕蓉粥，老人小孩子都可以吃，善用厨房电器，美食就在手边上。

材料：莲藕  枸杞

调料：白糖

做法：

1、材料图。莲藕去皮切丁，枸杞清洗干净。

2、准备原汁机，投入莲藕丁。

3、启动机器。

4、得到莲藕汁和莲藕蓉。

5、起锅烧水，将莲藕汁和莲藕蓉一起下锅，充分烧开，放上枸杞。

6、吃时调入白糖。

小贴士：

1、莲藕本身淀粉含量高，不用添加其它材料。

2、白糖也可以换成冰糖，如果用冰糖，煮的时候就加入。

发表于2015-08-30 13:03:37