红豆被称为“心之谷”，
具有养心的功效，
有助于净化血液，
缓解心脏疲劳，
另外，
红豆还能利尿消肿。
饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物，
不然会削减其利尿的功效。

这款用破壁豆浆机打的豆浆
有种红豆沙的感觉
比豆浆浓稠
比米糊稍微稀薄些
口感很好
我饮用的时候没有加任何糖
感觉已经足够了
连我家娃也喜欢

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原料：红豆  60g  红枣  20g 
做法：

1、红豆、红枣清洗干净。

2、红枣去核。

3、将红豆、红枣加入豆浆机内，加入水到最低水位线。

4、预约3小时，（这个时间可以调节）选择，五谷豆浆功能。开启。

5、等待结束，即可饮用。

小提示：
1、里面也可以加入枸杞。

发表于2016-05-05 11:04:40