绿豆芽蒸滑肉片
清炒海鲜菇
头水紫菜香菇蒸肉末
盐焗鱼块
蒜香鱼片
空气炸锅版炸薯角
水晶青萝卜粿
空气炸锅版铁板豆腐
越南小紫薯做主食#早餐#越南小紫薯，个头和鸭蛋差不多大，蒸一下，又粉又面，甜度适中，很神奇的是它粉而不干涩，一点都不噎人，糖度......图片[3]张
满满花青素的早餐#早餐#图片[1]张
鲅鱼芹菜饺子#早餐#感觉还是鲅鱼韭菜馅好吃些。图片[2]张
春韭焖红薯粉条#早餐#快手又美味，头尾不过10分钟。图片[3]张
大黄米花生馅汤圆#早餐#大黄米比糯米更易消化，老人孩子都适合。图片[3]张
六物杂粮面+油醋汁#早餐#一款超简单，5分钟搞定的减脂早餐。油醋汁，零脂，任何白水煮菜，一蘸酸酸甜甜的它，美味立现，用它来蘸白水煮蛋，丫头说她能吃3个。图片[5]张
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