鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。我们家一般都用来烧汤或者红烧。今天的这道红烧鲫鱼应该是我们家大厨家逢年过节的必备菜,而且很有讲究,一般都要成对烧,不清楚为什么。这道菜还是有个同事来我们家的必点菜,有次吃饭说,之前觉得食堂的鱼还不错,自从在我们家吃过后,食堂的鱼就没法吃了,汗颜啊。这道菜做法简单,但是味道相当不错。
材料:
鲫鱼两条,葱姜蒜适量,香菜一小把,盐、生抽、料酒、老抽、糖适量。
做法:
1.鲫鱼洗干净,葱姜蒜洗干净。
2。葱姜蒜切末,锅中倒油炒香。
3。放入鲫鱼翻炒下,倒入生抽,料酒老抽盐翻炒片刻。
4。锅中加水,大火烧开,小火烧二三十分钟后放入盐调味,放入香菜大火收汁。
发表于2013-04-04 21:10:39