立夏后就进入夏天状态，经常热没有胃口不想吃饭； 但同时也风多雨多气候变化多，中午还是火辣辣的太阳，下午却乌云密布，来一场狂风暴雨，这样就容易引起感冒和呼吸系统疾病。

             无花果除了新鲜吃外，还可以晒干做果脯、果酱甚至各种罐头和果茶。中医说无花果有润肠通便、解毒消肿还有健脾开胃的作用。罗汉果产于广西，中医说它有润肺清热、止咳化痰的作用。两者加在一起做的甜汤，不仅能促进食欲，对感冒引起的咽炎也能起到很好的缓解作用。

               ---------------------双果甜汤--------------------------

材料

无花果50克，罗汉果1/4个

1、材料好简单；

2、无花果和罗汉果洗净，切半；

3、一起下锅，加水6碗，大火烧开；

4、转小火煲半个小时即可。

食材本身有甜味，如果觉得不够甜，也可以加冰糖调味。

发表于2014-05-16 17:26:52