非常适合夏天的汤~~~~适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~

               --------------------海带鸭汤-------------------

材料

 鸭肉350克，海带结130克，瘦肉80克，姜3片，盐

1、准备好材料；

2、鸭块氽水； 瘦肉切片；

3、海带结洗干净； 

4、所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。

           喝时加盐调味~~~~~~~~~

发表于2014-05-21 16:40:14