猪瘦肉与百合搭配，有清心润肺的功效。

             -------------------------百合西芹炒肉片----------------------

材料

瘦肉150克，鲜百合1个，西芹1根，黄花菜20克，枸杞少许，盐、油、酱油适量

1、准备好材料。

2、黄花菜浸泡；

3、瘦肉切片，加油、酱油拌匀腌一会儿；

4、芹菜洗净去粗丝，切片； 百合洗净撕瓣； 枸杞洗净；

5、浸泡好的黄花菜洗净打结；

6、起油锅，入瘦肉片爆炒至变色即盛出；

7、再加少许油，放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色；

8、加入肉片拌炒匀；

9、撒上枸杞，加盐调味即可。

发表于2014-05-24 12:51:47