突然某天发现，某个同事饭后必来一杯酸奶~~~~从前她可是从不喝酸奶的~~

当然她还有更多神奇的地方~~譬如，只吃肉不吃菜；譬如，从不吃水果；譬如，拒绝任何果汁，奶昔，酸奶等等~~~~

所以目睹她疯狂的爱上酸奶后，我有点惊奇，又有点意料之中~~~~酸奶有什么作用，大家都知道哈，这里就不直说了~~O(∩_∩)O哈哈~

其实呢，如果真想吃到健康的酸奶~~最好还是自己制作~~~

这里给大家推荐一个100%成功的酸奶方子~~其实非常简单，详细的说明就看步骤吧~~~希望能帮到大家~~~

【100%成功的酸奶方子】自制蜂蜜酸奶

原料：纯牛奶1000ml，酸奶发酵剂1g

辅料：绵白糖50g，蜂蜜30g

做法：

1、备好原材料：酸奶机，纯牛奶，酸奶发酵剂；如果没有酸奶机，可用面包机或者电饭煲的酸奶功能；如果没有酸奶发酵剂，可以用市售酸奶做引子；不过酸奶量要增加到50g；

2、做酸奶的容器洗净后，用开水烫一烫；待容器自动晾干后，放入酸奶发酵剂；

3、倒入少量牛奶；

4、用无油无水的打蛋器，将其完全搅拌均匀；

5、倒入剩余的牛奶，搅拌均匀；

6、酸奶机里面的容器盖上盖子；

7、酸奶机外部的盖子也盖上，通电；

8、8小时后，健康的酸奶就做好了。将酸奶盛出，拌入白糖，酸奶，搅拌均匀后，即可食用。

碎碎念：

1、如果没有酸奶机，可用面包机或者电饭煲的酸奶功能；如果没有酸奶发酵剂，可以用市售酸奶做引子；不过酸奶量要增加到50g；

2、建议酸奶做成后，再拌入白糖等其他食材。这样操作，酸奶100%成功。

发表于2016-03-22 14:42:00