这道红糖炖苹果很适合女性生理期食用，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效。亲爱滴女性朋友，在那几天中，为自己炖上一份暖暖的，甜甜的苹果做小甜点吧~~~

食材：苹果 、红糖

做法：1-2、苹果去皮切大厚片。

            3、去除苹果核。

            4、煮锅中放入半杯清水，放入苹果片。

            5、加入20克红糖，中火烧沸，改小火炖。

            6、炖至红糖溶化，苹果变软汤汁基本收干关火。苹果片放入盘中，剩余的一点汤汁淋在苹果上即好。

发表于2013-12-04 13:08:54