杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”,
具有杏仁的香味及如鲍鱼的口感。
其肉感肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,
能烹饪出几十道美味佳肴
同时杏鲍菇还具有降血脂、降胆固醇、
促进胃肠消化、增强机体免疫能力、
防止心血管病等功效。
而且杏鲍菇适用于一般人群,
但湿疹患者禁食。
曾经高贵的杏鲍菇
现在早已走进了平民百姓家
在餐桌上也早已成了寻常菜品了
一年四季
杏鲍菇已是我家餐桌上的常客了
或炒、或煎、或煮、或烤
又或者做馅
真是百变吃法而吃不腻呀
今天
我又做了一大锅杏鲍菇酱
拌面、佐餐、夹馒头烙饼
虽是小酱料
但地位不下于那些主菜
往往几天就被抢食一空
做得多,放在保鲜盒中
置于冰箱中冷藏
可以食几日
亦或装入小瓶之中
送与街坊四邻
既能让更多人美味吃法
又能增加邻里关系
何乐而不为?
材料:杏鲍菇1000克,酱油60克,蚝油60克,甜面酱40克,糖20克,盐适量,葱一棵,姜一小块,辣椒粉适量,熟豆豉适量
制作:
1. 杏鲍菇洗净;
2. 全部切成小丁;
3. 葱、姜切碎末;
4. 锅中可多放些油,凉油将辣椒粉入锅;
5. 小火,辣椒粉略变色时,下入姜末;
6. 煸一分钟后,下入葱末,煸炒出香味;
7. 将杏鲍菇丁全部倒入锅中,中火煸炒;
8. 炒出汤汁来,放入白糖;
9. 倒入酱油、蚝油,翻拌均匀;
10. 倒入甜面酱,翻拌均匀;
11. 倒入熟豆豉,翻炒至汤汁均匀地裹在每粒杏鲍菇丁上;可以尝尝咸淡,决定加入多少盐;
12. 出锅,装盆,晾凉后可装保鲜盒入冰箱冷藏,随吃随取。
小提示:
1. 我做的量大,可以吃好几顿,没办法,美味挡不住呀;
2. 各种调料可以依据个人口味进行调整,但蚝油必不可少,起到调色调味的作用,如果没有蚝油,可以换成生抽或者蒸鱼豉油,同样味美;
3. 不建议再放鸡精、味精了,因为杏鲍菇本身具有鲜美的味道,且蚝油调味了;
4. 甜面酱和熟豆豉都是为了增加菇酱独特的香味,同时可使酱料浓稠,视个人口味来增加吧;
5. 熟豆豉是自家熬制的,也是可以随时食用佐餐用的。下面将我以前的麻辣豆豉酱的链接提供如下,有兴趣的亲们可以去看看噢!
https://home.meishichina.com/space-7513584-do-blog-id-530655.html
发表于2014-08-19 17:31:42