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冬瓜的清热效果极好,平时可以多吃些。今天这道冬瓜肉丸汤,用料简单,但做出来的汤清淡之中又有着鲜香。最后的小香葱真是起到了化龙点晴的效果,使汤更添香气。

 

材料:猪肉馅250克,冬瓜一块,蚝油30克,生抽20克,盐少许,淀粉两勺,黑胡椒粉1克,清水适量,香葱一根

 

制作过程:

 

1.    猪肉馅准备好;

2.    加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉;

3.    顺着一个方向搅拌均匀后,再加入淀粉和少量清水;

4.    充分混合均匀,让肉馅上劲儿;




5.    冬瓜去皮切成小块;

6.    凉水下锅,大火煮开;

7.    用小勺舀适量肉馅入锅中;

8.    待肉丸子都浮出水面,可根据口味加盐,关火。



 

加点香葱末更添香气。


 

 

小贴士:

1.    猪肉馅肥瘦肉比例3:7更好吃;

2.    如果想要丸子品相好看些,可以用手挤丸子或者左右手倒来倒去,丸子更圆;

3.    出锅前汤中加盐,可以减少盐量的摄取;

4.    加几滴香油,一点香葱末,味道更佳。




发表于2015-10-14 12:50:59

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