冬瓜的清热效果极好,平时可以多吃些。今天这道冬瓜肉丸汤,用料简单,但做出来的汤清淡之中又有着鲜香。最后的小香葱真是起到了化龙点晴的效果,使汤更添香气。
材料:猪肉馅250克,冬瓜一块,蚝油30克,生抽20克,盐少许,淀粉两勺,黑胡椒粉1克,清水适量,香葱一根
制作过程:
1. 猪肉馅准备好;
2. 加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉;
3. 顺着一个方向搅拌均匀后,再加入淀粉和少量清水;
4. 充分混合均匀,让肉馅上劲儿;
5. 冬瓜去皮切成小块;
6. 凉水下锅,大火煮开;
7. 用小勺舀适量肉馅入锅中;
8. 待肉丸子都浮出水面,可根据口味加盐,关火。
加点香葱末更添香气。
小贴士:
1. 猪肉馅肥瘦肉比例3:7更好吃;
2. 如果想要丸子品相好看些,可以用手挤丸子或者左右手倒来倒去,丸子更圆;
3. 出锅前汤中加盐,可以减少盐量的摄取;
4. 加几滴香油,一点香葱末,味道更佳。
发表于2015-10-14 12:50:59