Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅不仅仅只做煎牛排，它还可以煎其他美食，比如今天这款煎鸡排，高品质的牛排煎锅升温快，受热均匀，让鸡排在沐浴着橙汁儿的扑鼻香气中、滋滋的发出诱人的声音，当然美味需要等待，当美食端上饭桌，你不会再迟疑，因为这本身就是一款减肥美食，蔬果、竖果、酸奶，一样都不少。

主料：鸡小胸200g

辅料：苦菊、圣女果、香油、盐、小桔、迭迭香、罗勒、牛油果、橙子、熟鸡蛋、酸奶、坚果、黑椒酱、橄榄油等适量

橙香鸡排的做法步骤：

1. 准备食材

2.鸡小胸用橙子汁儿腌制

3.圣女果对切

4.鸡蛋去除蛋黄，把蛋清切块

5.把所有蔬果、竖果等放一起，调入盐和香油

6.Harthsun牛排煎锅预热，放入橄榄油，油随着Harthsun牛排煎锅深筋的纹路均匀散开。放入鸡胸。

7.鸡排双面煎至熟

8.放入迭迭香、罗勒

可以放一点黑椒酱和蔬菜一起食用

QY小贴士：鸡胸厚可以切薄一些，减少煎制时间

发表于2020-01-28 20:29:19