这是一款非常好喝的豆浆，里边加入了一种非常营养的食材：黑米，黑米是不可多得的滋补佳品，还有利于儿童骨骼和大脑的发育；黑米还具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。所以呢，这好东西咱们就得吃起来，可是呢，做黑米粥太费时间，这又想营养吸收还要省时间，咱们就要想办法，这款黑米浓豆浆就是我家早餐经常出现的美食，黑米和黄豆做成米豆浆，不但营养比普通的豆浆更胜一筹，味道也是顶呱呱的，黑米有点糯性，这样这个豆浆的口感就非常的棒了，它的味道是浓浓的黑米香夹着少许的豆香，喝上一口绝对的会马上挑起食欲，因为它太好喝了，您可以试试

食材:黄豆35克，黑米60克，清水1200—1300毫升

厨具：豆浆机

做法：

1 备好食材，我这个黄豆没泡，时间不紧张的提前泡三个小时以上，营养吸收更好

2 两种食材放到豆浆机里

3 洗净并加入清水

4 按豆浆机干豆湿豆功能制作黑米豆浆

5 制浆完成，这个黑米豆浆要比普通豆浆浓稠一些，在营养上也更丰富

6 来上这么一杯，浓浓的黑米和豆香，太好喝了

宝妈小贴士：

1 喜欢更浓稠的黑米可以稍微加点量，这样就是米糊

2 我的豆浆机是破壁免滤的，你的如果不是可以过滤一下

发表于2016-07-19 20:03:31