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低油低糖,液种做法很柔软,加入了南瓜泥,天然的金黄颜色非常漂亮,造型小巧可爱,食用起来更方便~~~

 

 

制作步骤:

高筋面粉(冷藏液种):75克

酵母粉(冷藏液种): 0.5克

水(冷藏液种) :75克

高筋面粉(主面团) :175克

南瓜泥(主面团):180克

糖(主面团) :20克

酵母粉(主面团):2克

全蛋液(主面团): 40克

玉米油(主面团) :  25克

盐(主面团) : 2克

 

 

先做冷藏液种:酵母用75克温水化开,加75克高粉,用筷子搅拌均匀。盖上保鲜膜,室温发酵1小时后放入冰箱冷藏发酵至少17个小时,这是冷藏17小时后的液种。

 

把冷藏好的液种放入面包机里,加入所有主面团的材料。酵母粉要在面粉中间挖一小坑放入埋起来,避免和盐直接接触,影响发酵。(余下的蛋液用来刷表面)

 

 

调整菜单:自定义和面——启动按键(默认20分钟)

 

翻滚中的面团。

 

和好的面团。

 

调整菜单:酸奶——启动按键(面团进行发酵,默认时间6小时,根据季节现在是夏季,一个小时就足够了)

 

一个小时后,打开盖子,手指沾上面粉扎洞,不回缩就发酵好了。

 

取出面团在砧板上抹少许油防沾,手揉排气,平均分成6个,一个约80克左右的小剂子。

 

取一小剂子,用手按成薄片,撒上椰蓉。(为了降低热量,椰蓉直接撒上去的)

 

从一端卷起来。

 

收口向下。

 

用刀切成三份。(宽窄尽量一致)

 

编成小辫子。

 

侧着从一端卷起来。

 

卷好后,收口向下。

 

正面放面胚。

 

放入模具中,依次做好。

 

再次发酵1.5倍大,刷上剩余的蛋液。

 

烤箱提前预热,上175度,下170度,放中下层,烤20分钟。

 

 

 美美哒绣球面包出炉啦~~~金黄金黄的颜色很漂亮,低油低糖,小绣球的造型很可爱,食用起来更方便,掰开来看,很柔软!

 

 

小贴士:

液种方法制作的面包最大的优点就是放上两三天依旧很柔软!菜谱中使用的是ACA面包机,ACA烤箱,容量38L。不同品牌的烤箱温度有所差异,请根据自家烤箱适当调整。面粉使用的是平时家里蒸馒头的高筋面粉。为了减少热量,椰蓉也是直接撒到了面胚上,没有加黄油、蛋黄、糖调制。使用的是玉米油,低糖低油,更健康!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

发表于2016-07-06 19:13:18

阳光明媚99发布的日志

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