蒜蓉炒云南小瓜

家常菜要的是健康好吃，快速，蒜蓉炒云南小瓜就是很实惠的菜。云南小瓜含有丰富的维生素C及水分，具有润泽肌肤的作用，还有很好的新陈代谢促进作用。

一、食材

1.主食材：云南小瓜500克、蒜2个

2.配料：花生油5ml、盐4克、鸡粉1克、葱10克

二、步骤

1.准备食材：云南小瓜、大蒜；

2.云南小瓜去皮，洗净，切片；

3.热锅，倒油，爆香蒜末；

4.把云南小瓜片加入，爆炒；

5.放盐、葱炒均，收汁即可；

三、小贴士

1.云南小瓜去皮之后的口感比较好；

2.云南小瓜水分比较丰富，记得收汁；

成品图1

成品图2

发表于2017-04-07 18:00:40