瘦肉炒薯粉

薯粉是以番薯为原料加工的一种粉，因薯类淀粉比大米淀粉含量更高，故薯粉比米粉更柔韧，富有弹性，水煮不易糊汤，炒不易断。加一点瘦肉、一点香葱，就能炒出一餐满足感的早餐。

一、食材                     

1.主食材：薯粉100克、猪肉100克

2.配料：橄榄油2ml、盐1克、生抽2ml、香蒜2根

二、步骤

1.准备食材：香葱、薯粉、瘦肉切片放油、盐、生抽拌均；

2.清水煮沸放入薯粉，煮软； PS：可用温水浸泡软之后直接炒

3.捞出沥干水，放一点油拌均；PS：放油拌均防止粘

4.热锅，放橄榄油爆炒瘦肉，六成熟；

5.加入薯粉翻炒；

6.放生抽、盐、香葱炒均即可

三、小贴士

1.薯粉比普通米粉难煮熟；

2.薯粉可以浸泡，直接抄；

3.喜欢吃辣椒的可以放辣椒。

成品图1

成品图2

发表于2016-10-27 15:44:44