坐月子补品，甜米酒煮溏心蛋

甜米酒口味香甜醇美，含酒量极低，是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收，中老人及孕妇、妇女补气养血佳品。鸡蛋营养丰富，蛋白质高。红糖具有养血、活血的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。在广东坐月子的人通常都会吃甜米酒煮溏心蛋，具有催奶，补血，健体、美容等功效。

一、食材

1.主食材：甜米酒1碗、土鸡蛋1个、

2.配料：生姜5克、红糖5克

二、步骤

1.准备食材：甜米酒、土鸡蛋、生姜、红糖；

2.生姜洗净切丝，放入清水煮沸改为小火熬出姜味；

3.加入红糖粉，再次煮沸，融化；

4.加入甜米酒煮开；

5.打入土鸡蛋；

6.关火，盖上盖子，焖3分钟即可；

三、小贴士

1.糖要选择红糖粉、或红糖片；

2.生姜要熬出姜味；

3.米酒煮开即可；

4.打入鸡蛋之后立刻关火，并盖上盖子焖。

 成品图1

成品图2

发表于2016-12-28 18:55:14