三月养颜，柠檬蜂蜜茶

一杯蜂蜜柠檬茶，给你一个春天般粉嫩的的美丽。春天多喝蜂蜜茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯蜂蜜茶能缓解春燥。柠檬具有美白、促进新陈代谢，是减肥美容好水果。

一、食材

1.主食材：柠半个个、蜂蜜20克

2.配料：水800ml

二、步骤

1.准备食材：柠檬、蜂蜜；

2.柠檬用盐洗净外皮，切片；

3.切好的柠檬片，放入玻璃壶中；PS：建议用陶瓷或玻璃壶或杯子

4.清水煮沸，倒入装有柠檬片的壶中；

5.盖上盖子焖30分钟；

6.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。

三、小贴士

1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味；

3.柠檬尽量挑选肉多汁多皮薄且无籽的；

2.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。

成品图

成品图

发表于2017-03-11 16:17:34