营养早餐，核桃黑豆浆

豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。

一、食材

1.主食材：黑豆150克、核桃6个

2.配料：白砂糖20克

二、步骤

1.准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；

2.黑豆洗净，浸泡6小时以上；

3.黑桃去壳，把核桃稍微斩碎些；

4.浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；

5.选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。

6.打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。

三、小贴士

1.黑豆要浸泡打的豆浆顺滑些；

2.每个豆浆机不同，操作略有区别；

3.需要过滤的豆浆机需要增加过滤。

成品图1

发表于2017-03-19 14:10:20