口腔溃疡不断，补点维生素吧
口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病，患病率高，治疗效果差，反复发作是其特点，患上口腔溃疡是一件十分痛苦的事，不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃，而且还疼痛难忍。那么口腔溃疡是什么原因引起的？饮食上要注意什么？
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维生素B是由多种结构比较相似维生素的统称，而其中的维生素B2主要用于人体皮肤黏膜的修复，经常性反复性的口腔溃疡要吃维生素B2，增强皮肤黏膜的修复功能，促进口腔溃疡的创面修复，有较好的治疗效果。维生素B2在绿色蔬菜中含量较高，蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜，水果等。
维生素C是属于酸性的维生素，除了作为营养补充机体外，还有杀菌灭菌的功效，部分患者口腔溃疡反复出现，还和口腔内存在大量的菌群有关，除了平时注意漱口、刷牙外，还需要补充一些维生素C，确保口腔维生素，可促进溃疡面的修复。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中樱桃、新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、西兰花、甜椒、番茄、大白菜等含量较高。
